こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
木曜は夜に飲み会なので、早起きして疲労抜きジョグを
しました。やっぱり朝ランは気持ちいい！目も覚めるし
朝ごはんも美味しくなります。起きるのだけが辛いです
が、定期的にやれば慣れるのかな😅
先週リレマラに一緒に出た、普段走らない会社の仲間に
「強度の高い練習の後には、疲労抜きでゆっくり走る」
と言ったら引かれました。「なんで疲労抜くのに走る
の？余計疲れると思う」と。確かに走らない人からした
らそーだよなーとしみじみ感じました。飲み会だから朝
ランするのも普通の人は「なんで？」となりそうです笑
最近、周りにはランバカさんが多いので感覚マヒしてま
した。私も変態って呼ばれるよう頑張るぞー！😏
仕事の話をすると、6/17週に上海出張することになりま
した。6/19の江戸陸ナイターは参加できなくなりまし
た…残念ですが、上海で走るぞー💨
↓たまリバーの写真クリックして頂けると 嬉しいです！
にほんブログ村
今日の体重：未計測 目標52.0kg
今週(6月2週)の走行距離：32.0km
今月(19年6月)の走行距離：60.12km
