こんにちは！りょうです！
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明日は今シーズン初のフルマラソン！位置付けとしては
ロング練として申し込んでました。後、私は今まで参加
したフルマラソンを歩かずにゴールした事がなく、フル
の苦手意識を早めになくす意味でも、しっかり走り切る
レースに出来ればと思ってます。
レース目標です！
松：3’05以内(4’23/km)
竹：3’10以内(4’30/km)
梅：3’15以内(4’37/km)
最低限：PB更新(3:17’46)
まずは、PB更新してサブ3.15を達成したい！レースプ
ランは当日の体調や天候によっても変わってきますが、
入りは4’30で上げていければ良いかなと思ってます。
明日の天気予報は、今のところ小雨のようです。気温
は低く走りやすそうなコンディションではあります。
シューズは悩んでますが、ヴェイパーNEXT%を履こう
と思ってます。アッパーは雨に強い素材のようですし♪
NEXT%で撃沈できないプレッシャーがありますけど…
購入してからまだ走ったことなかったので、今日は1km
だけシェイクダウンしてきました！
感覚的に4’15-20で走ってるのに実際のペースはキロ4
になってました。楽に走ってるのにどんどん前に進みま
す。このシューズは恐ろしい子でした🐸
久しぶりのフル！明日は頑張るぞー！！
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