多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】隅田川テラスランとチーム50T

こんにちは!りょうです!

 

昨日のランです。富士登山の筋肉痛が残る中、朝ランし

てきました!コースはWAKAさんもおそらく走っている

隅田川テラスの両国橋〜吾妻橋の約2kmコース。

首都高下で直射日光をほぼ浴びることなく、夏場でも比

較的涼しいです。こんな感じ↓

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吾妻橋の近くにアシックスのランステ(600円)があるので

練習会でも使えるかも?!ランステは土日9:00オープン

と少し遅めですが😅 赤線がコースです。

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今日はこのコースをゆっくりペースで100分ジョグしま

した。直射日光浴びないと暑さはずいぶん和らぎます。

給水も250mlのソフトフラスクで足りました!

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欲しかったチーム50Tシャツが再販されました!👏

私はノースリ購入しました!注文・入金〆切は8/16まで

との事です!気になる方は是非!

 

明日は東京マラソンのプレミアムメンバーエントリーの

抽選結果が出るようなので祈っておきます🙇‍♂️

倍率は約8.2倍か、、、

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今日の体重:未計測目標52.0kg
今週(8月2週)の走行距離:16.06km
今月(19年8月)の走行距離:47.75km