こんにちは！りょうです！
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今日は「天気の子」を見てきました。面白かった。夜は
軽めに10kmを430ジョグをしようと出発です。大横川親
水公園をぐるぐるしました。結果は5kmでダウン。情け
ないです。私はめっぽう暑さに弱いみたいです。
その後給水を挟んでジョグに切り替えました。それでも
キツい。早く涼しくなって欲しいです。
夜は暑いけど野菜をたくさん摂りたくて鍋にしました！
しました！大満足です😋
明日もラン頑張るぞー！
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今日の体重：未計測 目標52.0kg
今週(8月3週)の走行距離：33.79km
今月(19年8月)の走行距離：141.7km
