多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】430ジョグもできない暑さ

こんにちは!りょうです!


今日は「天気の子」を見てきました。面白かった。夜は

軽めに10kmを430ジョグをしようと出発です。大横川親

水公園をぐるぐるしました。結果は5kmでダウン。情け

ないです。私はめっぽう暑さに弱いみたいです。

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その後給水を挟んでジョグに切り替えました。それでも

キツい。早く涼しくなって欲しいです。

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夜は暑いけど野菜をたくさん摂りたくて鍋にしました!

豆乳鍋の締めにカルボナーラをしてカロリー大量に摂取

しました!大満足です😋


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明日もラン頑張るぞー!

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今日の体重:未計測 目標52.0kg
今週(8月3週)の走行距離:33.79km
今月(19年8月)の走行距離:141.7km