多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】90分ウォーキング

こんにちは!りょうです!

 

ポイント練翌日の疲労抜きジョグをしようと出かけまし

たが、数百メートル走った所で走る気力がなくなり歩き

に切り替えました。足の疲れや痛みというより走りたい

気持ちがプスンと切れてしまった感じでした。

 

そのまま帰ろうかと思いましたが、それも悔しくて隅田

川テラスをゆっくりウォーキングしました。歩くだけも

じんわり汗かきますね💦

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ランへの気持ちが切れかかってるので、走りたいと思え

るまで数日ランオフします。調子が上がらないのは貧血

の可能性もありそうなので鉄剤も摂り始めました〜!!

ゆっくり休んで再始動したいです💪


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