こんにちは！りょうです！
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今日はポイント練(撃沈したけど)翌日の疲労抜きJogを
しようと外へ。しかしビックリするほど涼しくてずっと
できなかったペーランをしようと方向転換。錦糸公園ぐ
るぐるで4’15目安に10kmの目標でスタートしました。
はい。ダメでした。こんなに涼しいのに4’30近辺でゼー
ハー、死にそうです。だんだん不安になってきました。
去年より練習量は増えていて成長してるだろうと思い込
んでました。去年の9月、同じ23度ではもっと走れてま
した。(月間距離は170km)
でも、落ち込んでも仕方ないので出来る事積み上げてい
くしかないですね！がんばろ！
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明日は日帰り広島なのでランオフ予定です。日帰りは辛
いです。せめてアンコのお菓子いっぱい買ってこよう。
マイルが近場往復分くらい貯まっていました。そこで、
2020シーズンのマラソンレースでマイル使って初遠征
したいなと思って、色々調べてました。
の近くで10:30スタートで日帰りも出来ちゃいそうで
す。しかも参加人数5000人と混雑もなさそうで陸連登
録してるとスペシャルドリンクも置けます！コースもモ
ンスターブリッジと呼ばれる橋以外はフラットで走りや
すいそうです！
さっそくエントリーしましたが、抽選になりそうです。
例年倍率どのくらいなんでしょうか🤔 ただ来年も出
ら間隔短くなるので走らないと思います。走られた経験
ある方、ぜひ感想教えてください！
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今日の体重：52.4kg 目標52.0kg
今週(9月2週)の走行距離：41.59km
今月(19年9月)の走行距離：135.4km
