こんにちは!りょうです!
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年内は以下3本のフルにエントリーしています。
この3本のどこかで、サブスリー達成したいと考えてい
ます。日程を考えても本命はつくばです。が、残り2本
をどう走るかについては悩んでいます。
参考までに、年内全てのレースは以下です。現在考えて
いる各レースの目標はこんな感じ。赤はPB狙いです。
10/20 タートル@ハーフ → 4’10/km(1:28)
10/27 水戸黄門@フル → ?’??/km(?:??)
11/10 いわい将門@ハーフ → 4’00/km(1:24)
11/17 駒沢記録会@10000m → 3’50/km(38’20)
11/24 つくば@フル → 4’15/km(2:59)
12/01 MINATOシティ@ハーフ → 4’00/km(1:24)
12/15 はが路@フル → ?’??/km(?:??)
12/22 足立フレンドリー@ハーフ → 3’55/km(1:22)
水戸黄門に関してはつくばの練習のつもりで、4’30-35
のペースで余裕を持って走る計画を立てていましたが、
心のどこかで記録を狙いたい気持ちも残っています。
そこで後悔しないために水戸前の練習でこれが出来たら
サブスリー狙う!と条件設けました。
その条件はこちら↓(甘めだと思います)
- 9/22 月例赤羽10kmを40分カット
- 9/28 結婚式前日に30kmを4’30以内で走り切る。
- 10/6 新婚旅行@ギリシャで15km4’15のペーラン
- 10/20 タートルマラソンで90分カット
9末〜10月上にかけて結婚式と新婚旅行を控えており練
習に打ち込める時間が少ないです。が、最低限この条件
をクリアできれば水戸黄門で思う存分走ります!達成
出来なくても我慢できない可能性はありますが。。
毎回全力ではなく、各レースを線で繋げるようにペース
考えないといけない事は分かってるんですが、レースに
なるとテンション上がってなかなかできません😅
ですがもしサブスリー達成出来ていれば突っ込んだレー
ス展開をしてみようと思います。
✳︎ ✳︎ ✳︎
年明け最初のレースは八丈島パブリックロードレースを
考えてましたが八丈島への特典航空券が既に満席だった
ので、近場のハイテクハーフにエントリーしました!
2019年レース納めの足立フレンドリー、2020年レース
初めのハイテクハーフと荒川尽くしです笑
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