こんにちは!りょうです!
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今日はワラーチで向いて密を避けながらのロングジョグ。いい天気で汗だくでした。
ワラーチで初の21キロ、2時間走りました。足の疲労感はありますがチョーケイは問題なし!
足指が痛かったのですが、足指の裏側が何箇所か切れていました。なんでだろ。明日はシューズを履こうと思います。
20キロ以上走るのは久しぶりだったので、いい疲労感得られました。楽しかった!
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