多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】90分ジョグ

こんにちは!りょうです!

 

GWも最終日です。あっという間でした。最終日はお家飲み会をしました。薫製を作ってワインを楽しみました!自作のギリシャヨーグルトは手を加えてクリームチーズにしたら美味かったです!


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今日は雨の止んでいるタイミングを狙ってラン。オーディオブック聴きながら90分ジョグしました。ゆっくりですが疲れました。。

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陸王をダウンロードして聴いてます。16時間を超える大作で聞き応えがあります。ドラマを見て原作も読みたいと思っていたので選びました。

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今は陸王の試作品を作り始めたとこです。本を聴きながらジョグすると公園周回コースでも飽きずに走れます。内容も活字で読むよりスッと頭に入る気がします。

 

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ナイキのアプリで購入した3000円のオデッセイリアクトフライニット 2が届きました!カッコ良い!

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明日使ってみようと思います!!


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