こんにちは！りょうです！
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今朝、新しいペガサス38で走りに行こうとしたところ左脚のふくらはぎに違和感が…。昨日は何ともなかったのですが軽い肉離れのような感じになってました。
軽く走ってみて違和感あったので、ランはやめて長時間ウォーキング(というか散歩)をすることにしました。
幕張方面をテクテク歩きました。アウトレットでまたシューズを衝動買いしてしまうところでした。笑
そんなこんなで3時間30分歩きました。お腹すきますね。明日はランオフにして回復に専念したいと思います。
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家の片付けをしていたら何かの大会の参加案内に入っていた栄養検査キットが出てきたので試してみました。
尿にテストペーパーを付けてその変色具合をスマホで撮影すると分析が始まります。甘いもの摂りすぎとか出ないかなとビクビクしながら結果を待ちました。
結果どん！
色々コメントはありましたが、ふつうの内容でした。結果もふつう。極端に悪くなくて良かったです(笑)
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