こんにちは！りょうです！
Follow @ryorunblog
月火のランは全てゆっくりジョグで繋ぎました。
昨日は午後休みだったので、いつものグルグルコースではなく海の方まで走りに行きました。
久しぶりの谷津干潟経由で海を目指します。
この区間は日影が多くて走りやすかった！
新しい看板が設置されてました。
土日は野鳥を観察する人で賑わっていますが、平日は人もまばら。お近くにきた際は是非一緒に走りましょう✨
干潟を抜けて海浜公園へ到着。
オーディオブックで最近配信されていた「謎解きはディナーのあとで」を聞きながら海沿いをポクポク走ります。この辺りは遮るものがなく気温も30°まで上がっておりとにかく暑かった。
ZOZOマリンスタジアムに到着。
あと5km進んで稲毛海浜公園まで行くか迷いましたが、あまりの暑さで引き返します。
アクスパが飲みたくて自販機巡りをしていましたが、一向に見つからずレモンスカッシュで我慢。生き返りました。私の家の近くにはアクスパ売っていないのかもしれません。。笑
合計20km、約2時間ジョグしました。
もうちょっと走りたかったですが日中ランは暑さにやられこれが限界でした。北海道マラソン大丈夫かな😅
帰宅後は、シャワー浴びてビール補給。
サイコーでした。この後いくつか用事があったのですが、リビングで寝落ち。。。
夕方まで寝ちゃいました。。
ただジョグしただけでしたが良い休日でしたｗ
マラソンに向けてスピード練とゆるジョグをバランス良く混ぜていきたいと思います。でも暑さにはまだ慣れない感じです。ボチボチ頑張っていきます。
↓応援クリックお願いします！！
