こんにちは！りょうです！
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今週は毎日対面打合せで出かける予定があり忙しいです。今日はお昼もミーティングでずっと予定が詰まっており走るスキマ時間がなかった・・年末はしばらくバタバタしそうです。
明日はedogawa長距離トライアルが開催されます！
仕事を終わらせて何とか参加したい所！
今週末には関東ロード10kmがあるので、5000mで刺激を入れておきたいです。関東ロードは3'30で攻めたいと考えているので、その速度帯で余裕をもって5000mを走りたいと考えています。
82秒～84秒で刻めればいいかなと！
参加される方よろしくお願いします！！
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