こんにちは！りょうです！
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東京はやっぱり楽しかった！
なんとか歩かず完走しました！
たくさんの応援ありがとうございました！
タイムは3:09'36"(4'29"/km)でした！
3時間一桁台に滑り込めたので満足してます！
ラップはこちら。
最初は欲が出てサブスリーペースで走ってみたけど心拍数が高かったのでペース落としました。(疲れて勝手に落ちたw)
24kmで娘が応援してくれて元気もらいました！そこからは何とか粘りました。ラスト3kmはいつも通り顔が死んでました。
ダメージ酷いのでしばらく休みます！！
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