こんにちは！りょうです！
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11月の走行距離は300kmでした！
なんとか目標にしていた300kmは達成できました。つくばマラソン後は酷い筋肉痛で歩くのも大変でした。またマラソン後に免疫力が低下したのか風邪をひいてしまい、昨日からダウンしています。。
残すところ今年もあと1ヶ月です。年間の走行距離は3,324kmで平均300kmを達成するためには12月は276km走る必要があります。今週は風邪で中々走れないかもしれませんが頑張りたいと思います！目標がないとやる気が出ませんw
育児が落ち着くまではジョグで最低限ベースを保ちつつ体力をキープしたいと思います！走らないとすぐに太りそうですw
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