多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-01-30から1日間の記事一覧

【ラン練習】速度制限で迷子になった帰宅ラン

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近、体の調子がおかしいです、、 疲れが溜まってるのか毎日すごく眠くて軽いジョグでも 脚の違和感を感じてまともに走れません。。 月曜は新宿シティ10kmの翌日でランオフにしました。 夜に湯船に浸かっている…