多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

【ラン練習】速度制限で迷子になった帰宅ラン

こんにちは!りょうです!


最近、体の調子がおかしいです、、

疲れが溜まってるのか毎日すごく眠くて軽いジョグでも

脚の違和感を感じてまともに走れません。。

 

月曜新宿シティ10kmの翌日でランオフにしました。

夜に湯船に浸かっているとクラクラとのぼせてしまい、

吐き気、手の痺れと共に立ってられなくなりました。

しばらく横になって回復しました。。

 

火曜疲労抜きジョグをしようと食後に走りました。

キロ5のペースで走っていたのですが途中で貧血のよう

な感覚になり歩き歩きなジョグになりました。。

このような感覚になったのも初めてでした。

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水曜は距離を走れてなかったので、会社から自宅まで

帰宅ランをするつもりでした。会社にはランシューを

履いて上はウインドブレーカー、下にはランニング

タイツを着て、ランニングリュックで通勤しました。

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帰宅ランの不安点としては、自宅までのルートが分から

ないことです。GoogleMapで距離検索すると23kmもあ

り一本道という訳にはいきませんでした。ただ、スマホ

は持ってるし迷った時はその都度マップを見れば良いと

思っていました。

 

そして迎えた仕事終わり着替えてストレッチしてスマホ

でマップを確認すると道が何も見えません。。

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見えるのは現在位置と自宅のピン、道なきマップに描か

れた経路だけでした。よく考えると、月末で速度制限

かかっていました。しばらく待ってみたのですが状況は

変わりません。もう帰巣本能に任せてなんとなく帰ろう

と出発しました。

 

唯一覚えていたのは、会社の神奈川から東京へ帰るには

多摩川を渡らなければ行けないということでした。

 

会社を出てしばらく行って右に曲がれば多摩川があると

感覚で分かっていました。大通りで右に曲がって数キロ

走るも川が見えません。後で見返すと多摩川沿いに走り

出してました。。が行きたかった方向です。。

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バス停や看板の表示を見て、間違いに気づいて方向展開

できたので良かったです。多摩川を渡ることを知らなけ

れば羽田空港まで行ってました。。

 

多摩川を渡って4km過ぎに左足の付け根、お尻の下辺り

に強い違和感があり、走り方がひょこひょこし出しまし

た。だんだんと痛みも出てきたのでランを断念し駅を探

しました。ちょうど5km地点で千鳥町駅が偶然見えたの

で乗り込みました。駅がないところで走れなくなったら

と思うとゾッとします。

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ここ数日の不調はやはり疲労が溜まっているのでしょう

か。考えると今月はレースが4週連続でありランを始め

て1番走っています。今週もハーフマラソンがあるので

あと3日しっかり寝てストレッチして体をケアします。

 

今週のしおさいラソンは前泊で行くためレースという

より観光気分です!旭市名産のいちごも楽しみです!

ちゃんといちご狩りも予約しました!!🍓

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今日の体重:53.8kg(前回測定±0kg) 目標52.0kg
今週(1月5週)の走行距離:11.45km
今月(19年1月)の走行距離:239.6km


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