多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-05-07から1日間の記事一覧

【ラン練習】ペースランとランニングフォーム

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ベトナムから無事に帰国しました!朝の6時に家に着き 洗濯と片付け、仮眠を3時間撮って走りに行きました。 嫁さんが自転車でついて来てくれると言うので、木場 公園まで一緒に行きました。 木場公園では90分ジ…