多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

駒沢陸上記録会10000mの目標

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 明日は駒沢陸上記録会というトラックレースに参加します。距離は10000mで、初挑戦。日体大も興味ありますが、少し敷居が高くて躊躇さはちゃいます。 トラックレースは5000mは何度か出たけど、出し切るとホントに…

【ラン練習】ランチタイムに刺激入れ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 先月会社の事務所移動があり、いつも昼食を食べていた同僚達と離れてしまいました。 昼食はいつも毎朝弁当を作っていたのですが、作るのも面倒になり、ここ最近はナッツとコーヒーとかで済ませて時間を持て余せ…

箱根ランフェスハーフにエントリー!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今年初参加で、運良く年代別優勝できた箱根ランフェスに今年もエントリーしました。 なぜ凡タイムで優勝できたかと言うと・・ 土日開催でエントリーが分散 29歳以下という区分け ガチの方が土曜に集中 という好…

【ラン練習】体重増加とビルドアップ走

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今朝1.5ヶ月振りに体重測定しました。 新婚旅行以降、確実に太ってるのが分かっていましたが目を背けて測定してませんでした。 ちなみに9末の体重は52.2kgでした。55kg超えてなければ良いなと思いながら測定しま…

【ラン練習】MINATOシティの招待状

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 12/1のMINATOシティマラソンのゼッケンが届いてました!初参加なので楽しみです。 一緒にTシャツも届いてました。レースに参加するたび増えるTシャツ。最初は嬉しかったですが、だんだんとかさばってきてます。…

【レースレポ】いわい将門ハーフマラソン【一話完結】

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog いわい将門ハーフのレースレポです。 さくっと一話完結です! レース前 水戸フル以降、足のダメージが酷く+仕事も多忙だったためほとんど練習出来ていませんでした。レース前日には鼻水がズルズル出てきて、不…

【速報】いわい将門ハーフ撃沈の巻!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 突っ込まないって言いましたが、今回もぶっ込みました。 最初の1キロ、3'50。 後半撃沈しました、、。 でも90分カットは出来ました! 刺激は入ったかな! グロスで1:25'50でした! 楽しかった!! ↓たまリ…

【レース目標】明日はいわい将門ハーフ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 水戸黄門マラソン後、全然走れてません。ランの習慣がだんだんとなくなってきてます。少し前は毎日走らないと違和感あったのに今週は2回しか走れてません。 そして、明日は久しぶりのハーフマラソン『いわい将門…

2020上期マラソン計画

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 2020年2月に開催されるKIX泉州国際マラソンの抽選結果が来ました! 結果は、、、 当選!!! 初の遠征フルマラソン楽しみ!しかも陸連登録してるとスペシャルドリンク置けるらしい!!それとあっくんにお会いで…