多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

緊急事態宣言後のランニング

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 緊急事態宣言出ました。 安倍さんジョギングに問題ないと言及していましたね。 一安心ですが、引き続き近所の公園で人の密集を避けながら単独で走ろうと思います。あとはゼーハーしすぎないようにですかね。 今…

しばらくロング練やめます!

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 分かっていましたが柴又100K中止の発表が出ました。残念。年間グランドスラムの目標もなくなっちゃいました。 ですがロング走が全くできてなかったので、少しホッとした自分もいます。今後はウルトラに向けた練…

新しい趣味を見つけたい。

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 自宅引きこもりが始まって1ヶ月ちょっと。最近、暇を持て余してます。。外に出かけるのは買い物とランだけなので、最近の楽しみは自炊くらい。外食も一切しなくなりました。 通勤がなくなり、時間も余っている…

【ラン練習】ワラーチでハーフ走

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はワラーチで向いて密を避けながらのロングジョグ。いい天気で汗だくでした。 ワラーチで初の21キロ、2時間走りました。足の疲労感はありますがチョーケイは問題なし! 足指が痛かったのですが、足指の裏側…

【レビュー】ナイキ エア ズーム ペガサス 36 トレイル

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 注文していたペガサス36 トレイルが届きたので早速履いてみました! 外観 予想以上にかっこいい。トレイルロゴやインソールのデザインも気に入りました。アウトソールはこんな感じです。 ペガサス36 との比較 サ…

【ラン練習】ワラーチジョグ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 昨日は雨だったのでランオフにして筋トレしました!今日はワラーチジョグしてきました! 10kmをのんびり走りました!ワラーチ最長距離を更新!だんだん慣れてきたな〜 今日はいつもと違うコースでスカイツリーか…

トレイルシューズ買っちゃった♪

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 3月の誕生月でNIKIの20%クーポン貰っていたのですが、レースもないし使うか迷っていました。しかし昨日の最終日に勢いでポチっとしました♪ 買ったのは『エア ズーム ペガサス 36 トレイル』です!初トレイルシュ…

【月報】2020年3月の振り返り

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 3月も最終日です。レースも中止になり、腸脛靭帯炎も再発気味だったのでランのモチベーションも下がっていました。走行距離は191kmでした。 3月後半にはワラーチデビューをして、少しずつ走れてきました。最初は…

【ラン練習】ゆるジョグ90分

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日の朝はすごい雪でしたね。ロング走の予定でしたが、断念して引きこもりました。どっちみち初ワラーチランの疲労はまだ残ってましたが。。 午後から雪も止んで、暇を持て余していたので木場公園でジョグ。寒…