多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-09-24から1日間の記事一覧

【ラン練習】これまでのレースレポとVDOT55.9

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog これまでの大会成績にそれぞれのレースレポのリンクを 貼ってみました!PB時のレース展開は時々振り返って 参考にしたいと思います。 ryoblog.hateblo.jp ✳︎ ✳︎ ✳︎ 昨日は疲労抜きジョグをしました。このペース…