多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-12-18から1日間の記事一覧

【レースレポ】はが路ふれあいマラソン 後編

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog はが路ふれあいマラソンのレースレポ後編です!レースレポ前編はこちら。 レースレポ 20km~25km 21:22(4'16/km) 中間:1:29'32(4'14/km) [4'18, 4'27, 4’12, 4'09, 4'15] 20キロ手前のアップダウンの後は、もう…