こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今朝もベットから起き上がると激痛が。 富士登山試走のダメージがまだかなり残っていました。 お尻周りの痛みは無くなってたのですが、前ももの痛みは変わらず残ってます。 外側を押すと痛いです。 トレイル区間…
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