こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の練習メニューです。 北海道マラソンに向けての調整週なので、特段触れることはありませんw 結果として北海道マラソンは食生活が原因か、レース中に猛烈な腹痛に襲われてしまいダメダメでしたね。フルマラ…