多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-11-04から1日間の記事一覧

つくばマラソンのコース動画でイメトレ

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog つくばマラソンまで後9日。 今週からじわじわと負荷を落としています。今日は芝生ジョグ5kmだけ。会社のウォーキングイベントでノルマとなっている8000歩を稼ぎましたw つくばマラソンは2回目ですが、前回が201…