こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日は朝練に参加！ 土曜はインターバルの日ですが、私は翌日の検見川クロカンに備えて1本だけ走りました。今朝はたけさん夫妻、じゅんさんも来られていて賑わっていました！ あさイチからこの疾走感、好きです…