こんにちは！りょうです！
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今日は朝練に参加！
土曜はインターバルの日ですが、私は翌日の検見川クロカンに備えて1本だけ走りました。今朝はたけさん夫妻、じゅんさんも来られていて賑わっていました！
あさイチからこの疾走感、好きですｗ
じゅんさんがキレキレでかっこよかった！
今日は検見川クロカンで使用予定のtakumi sen5を使用。1km刺激では3'36でした。その後クロカンをイメージして芝生をジョグしましたがレース前にドロドロにしてしまったｗ
買ったばかりの状態と見比べてもボロボロになってきた。富士登山競走でアウトソールも持って行かれましたね。特にかかと付近が削れてます。
今日は合計10km走って終了！！
太もも周りが重い感じですが、明日は1年ぶりのクロカン楽しみたいと思います！最初飛ばしすぎないよう注意します！タイムも駆け引きも意識します！
レース連戦が続くのでしっかりケアします！
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