こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の練習メニューです。 日曜の関東ロードに向けた対策週でした。レース連戦が11月からずっと続いているので(7レース/8週)疲労も気にしつつオフも2日入れました。実際は仕事が忙しく走れなかっただけだけどw …