こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 最近、寒くて朝起きれません 外出も最近増えてきて12月は思うように走れてないです。昨日までで253km。着地は450km位いけたらいいなと思います。 昨日もスキマ時間でラン。 関東ロードのダメージは思ったほどな…