多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-05-28から1日間の記事一覧

土日のセット練(センバル+ペース走)

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 中々ブログ更新できてないので最近の振り返りから 青葉リレーマラソン以降も足の具合は問題ありません。ジョグも違和感なくできています。徐々に強度上げて夏場に走り込みできる体づくりをしていきたいところで…