多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-07-14から1日間の記事一覧

無酸素運動の不足

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近また仕事が忙しくなってきました。 基本はテレワークなので家に入れるのですが、コロナの制限も緩和されて顧客との対面打合せが増えてきてます。(いつもブログを書くのは移動中です。笑) 今朝も早朝から仕…