多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-07-30から1日間の記事一覧

【早朝練】閾値走10km

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog ここ最近はりのちゃんの夜泣きが増えて朝練に行けないことが多いです。が、今日はタイミング良く寝てくれていたので奏の早朝練に参加してきました!今日から日曜は5:30スタートでいつも走っている日中と比べると…