こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 土日の練習振り返りです。 土曜日は目覚ましを付け忘れ、起床すると早朝練の開始時間を過ぎていたのでインターバルは諦めて6kmBUから参加。最近は娘を起こさないためにGarminのバイブアラームを使っているのです…