こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日は仕事が立て込んでおりオフにしました。今日も朝から出社だったのですが、2日オフにするのは避けたかったので早起きして走っておきました！ 週末はセット練の予定なので、疲労を残しすぎない程度のゆるBUと…