多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2019-10-07から1日間の記事一覧

【ラン練習】坂道インターバル×20

こんにちは!りょうです! Follow @ryorunblog ギリシャ2日目、観光の後に晩ご飯まで少し時間が出来たので急遽走ることに!といってもホテルの周りの道は走れる環境ではなかったので、短い坂道をインターバル的に走ることにしました。 ギリシャではてブロノ…