こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はフルの3週間前、ソロでロング走できる気がしなかったので昨日の夕方近所のレースにエントリーし飛び入り参加してきました！ 調子に乗って飛ばして入ってしまい最後垂れてしまいましたが、なんとか完走でき…