こんにちは！りょうです！
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今日はフルの3週間前、ソロでロング走できる気がしなかったので昨日の夕方近所のレースにエントリーし飛び入り参加してきました！
調子に乗って飛ばして入ってしまい最後垂れてしまいましたが、なんとか完走できました。。キツかった。。
2.5km毎の折り返しで、一回滑ってこけてしまいました😅今のところ何ともなさそうです！
それよりも今日は余りにも寒くて、来る時に着ていたロンTのまま走ったのですが、帰りに着る予備の服がなく汗だくウェアのまま帰るのが辛いです。。風邪ひかないようにしないと。。
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