こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 昨日の速報に対して多くのコメント頂きありがとうございました！すごく嬉しくモチベーションアップになりました。 www.ryorun.com では、OTT5000mのレポになります！ レース前 直前練習として、2日前にウラリク…