こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog つくばマラソン2022完結編です。 これまでのレポはこちら。 www.ryorun.com www.ryorun.com www.ryorun.com レースレポ ~25km 21'46 (4'21/km) 平均心拍181bpm ハーフを超えてどんどん落ちていくラップを止める…