こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今朝も奏練で走ってきました！ 水曜日はビルドアップ走ですが、なかなか夏場は完走できていません。今日はしっかり6周(12.6km)走り切ることを目標にスタートしました。 結果どん！ 5周と少しでペース維持できず…