多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-11-17から1日間の記事一覧

つくばマラソンまでの練習計画

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日はお休み予定でしたが、午後に外せない会議が入ってしまい午前休にしました。しかし早朝から大雨予報。テンション下がり早朝練習は回避してゆっくり寝ることにしました。最近りのちゃんは夜中1度のミルクで…