こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog お久しぶりです！ 怪我によるランのモチベーション低下により しばらくブログ更新サボってました 前回の投稿以降、近くの治療院で腸脛靭帯をほぐして頂き少しは楽になりました。私の身体のバランスやケアの方法…