こんにちは！りょうです。 Follow @ryorunblog 明日は朝から引っ越しでバタバタしています‥ 多摩川から離れるので、最後に走っておこうと 繰り出しました。 予定では4’30ペースでハーフの距離を走ろうと 思っていました。しかし、最初の数キロでやけに 体が…