多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2020-03-04から1日間の記事一覧

【ラン練習】フォームを意識

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 腸脛靭帯炎で何人かの先生に診てもらいましたが、やっぱり根本原因はランニングフォームにあるみたい。 でも、具体的にフォームをどう治すのかのイメージはまだありません。たぶん人によって正解も違うと思いま…