こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今日はGWで弛んだ生活を引き締める為、リレマラ用の対策としてスピード練習をする為に、織田フィールドで練習会を行いました！ メニューはこちら。 ①1200m × 5 [Rest = 400mJog] 〜20分休憩〜 ②1500mTT 1200mの…