多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-06-06から1日間の記事一覧

【週報】辛い物を食べた翌日のランは要注意

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 先週の週報です。 土曜日に1500mがあったのでこれまた調整週でした。 なんと6週連続レースw 今週もあるので7週連続。 1500mデビューしたことでPBリストも追加。 10kmはもう少し伸ばせそうです。 【2022年6月更…