多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2022-10-05から1日間の記事一覧

【早朝練】ビルドアップ走

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 今日は早朝練に参加。 水曜のメニューはBU12.5kmですが、夜にエドリク記録会に参加するためBUは前半だけ+ジョグにするつもりで、リアクトを履きました。 ジョグシューズとして1番愛用してます。5時過ぎでも暗く…