こんにちは!りょうです!
Follow @ryorunblog
今日は早朝練に参加。
水曜のメニューはBU12.5kmですが、夜にエドリク記録会に参加するためBUは前半だけ+ジョグにするつもりで、リアクトを履きました。
ジョグシューズとして1番愛用してます。5時過ぎでも暗くなる時期になってきました。気温も下がってマラソンシーズンの到来という感じです。
アップジョグを2kmして、BUは半分の6kmちょっとで終了。集団の中で気持ちよく走れました。
その後は、またジョグで繋ぎBUのラスト1kmだけ合流。3'20位で走りましたがリアクトでもスピード出ますね!
その後も少し長めにダウンジョグし、合計90分の朝練でした。早起きすると時間が取れるので良いですね!
その後はピーターパンで朝食。
ビンゴは残り3つなのですが、対象商品が売っていません😭 私は7時の開店に合わせて行くことが多いのですが、朝一は商品ラインナップが出揃ってないのです。
10月はビンゴ全クリアのために、定期的に商品確認をします。ここまで必死に集めている人他にいるのかな。。笑
この後はエドリクで記録会に参加します!
3000mか5000mか悩み中です!
↓ブログランキングに参加しています!