こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog レースに挑まれた皆様、お疲れ様でした！ 走っていない自分が緊張して何回も応援ナビを更新。 めちゃ刺激受けました！お疲れ様でした！ ✳︎ ✳︎ ✳︎ 先週の練習メニューです。 走行距離は133.9kmでした。 ポイント…