多摩川から目指せサブスリー!

サブスリーを目指す社会人ランナーのランニング日記です。

2023-03-25から1日間の記事一覧

【ラン練習】10秒スプリント

こんにちは!りょうです!Follow @ryorunblog 最近、仕事も年度末でバタバタしていて走る時間を取れていないです。昨日は打合せが一日中続いており、Garminおすすめワークアウトが休み時間でパッとできそうだったので実施しました。 この画像とは若干違いま…