こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 先週の練習メニューです。 走行距離は100.4kmでした！ 徐々に練習強度を戻していき、いつもの練習量位まで持ってこれました。まだまだ身体が重く今までの設定がこなせていないのでGW頃まではレース入れずコツコ…