こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 今週は暑くジョグしかできていません。私はテレワークの時、お昼休みに走ることが多いのですが流石に昨日は危険を感じ5kmで引き返しました。しばらくは朝に走ることに決めました。 そして、今日は早朝練に参加。…